Bí ngòi áp chảo với dưa chuột

17/06/2024
Bởi 24K DIET
1 Like
- 0 / 5

- Bữa sáng, salad
Ẩm thực: Món Chay
Cấp Độ: Dễ
418 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Thời gian dọn
5 phút

VIP Mã số MC125

Các nguyên liệu

2 quả bí ngòi, cắt lát

2 quả dưa chuột, cắt lát

2 tbsp dầu trái bơ

1 tsp bột nghệ

1 tsp bột thì là, xay

Muối và hạt tiêu để nếm

1 tbsp giấm Balsamic

1 tsp bột Saffron

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 150 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 4g
8%
Fat 5.2g
6.6%
Carbs 5g
1.8%

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho bí ngòi, dưa chuột và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, áp chảo trong 10 phút, chia ra các đĩa và thưởng thức

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng